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        母親節 | 陪伴,才是媽媽最大的幸福

        2022-05-08


        讓愛,不只在母親節

        已經是住在這里的第四個年頭了,如今的我也已經雙鬢泛白,自小體弱多病的我,成了母親的“心頭肉”,年近90的老母親,在這四年多的時間里,我成了她精神的支柱,她成了我心靈的寄托。


        母親確診了阿爾茨海默病,照料患病的母親,成了我這個粗獷的老男人最大的難題,我不夠細心、做飯洗衣的家庭瑣事也不十分擅長,而身體也因工作的原因,拖垮了我的肺臟和心臟,成了我致命的催命符,尚存一絲理智的母親取出了家中所有存款交給我,鄭重的交代我,“孩子,給媽媽找家醫院吧,我老了!”


        霎時淚水浸濕了我的雙眼,我望著曾經輕盈健壯的老母親,如今拄著拐杖駝著背,步履蹣跚,面容卻依然親切慈祥。毅然決然的我帶著她一起住進了杭州怡寧醫院。

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        在這里的日子,我每日牽扶著母親,徜徉在病房的走廊,飯后陪著她在醫院的小廣場散步,閑暇時,母親饒有興致的坐在工娛室里看書,累了乏了,我會給她輕柔頸背,每天過著規律而尋常的生活,與病友聊天、唱歌、談心,在專業的醫護團隊照料下,母親的病情也得到了控制,而我的催眠警鐘也被叫停。

        在這生活的日子,我與母親的距離仿佛近了許多,每天有說不完的話,母親叮嚀著我,我如管家公一般,每日嘮叨著“頑皮”的母親,叮囑她聽醫生護士的話!

        偶然翻出老照片,懷念著舊時光,聽著你愛的嘮叨,或許就是我這輩子最大的福氣,而陪伴同樣是媽媽最大的幸福!

        患者林先生每每講起與母親范奶奶同住的感受,就非常感激與杭州怡寧的相遇。

        杭州怡寧醫院設有內科、老年精神科和臨床心理科病房。在母親節到來之際,黨支部書記、執行院長劉志宏、副院長胡鳳龍、院長助理江益俊代表全體職工為住院的76名母親送上了節日慰問,每一位母親都值得更多的關愛。

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        望光陰輕緩

        你笑靨如花

        歲月不敗美人

        愛,因你而偉大

        母親節快樂

        愿天下母親好運安康

        時光靜好,陪你長大,這是母親最欣慰的一件事。但是殊不知,不少媽媽們也會有其他的煩惱,且難以向你道出口?例如媽媽在產子后會出現情緒變化問題。

        李宇博士為您解答

        心理健康服務中心副主任,注冊心理師(x-19-266),心理治療師,二級心理咨詢師

        產后憂郁癥的癥狀有憂郁情緒、困惑沮喪、悲傷、易哭、易怒、失去興趣、人際退縮、無法專心、記憶減退、易累、食欲改變、體重減輕、睡眠障礙、性欲減低、罪惡感、自責等。

        哪些人容易得產后憂郁呢?

        1、產前即有憂郁癥者。

        2、自尊受傷害者。

        3、照顧孩子備感壓力者。

        4、懷孕及生產過程經歷生活壓力事件者。

        5、較缺少社會支持者。

        6、夫妻婚姻關系較不合諧者。

        7、孕前有憂郁癥病史者。

        8、家中嬰兒氣質屬難養型者。

        9、家庭社會經濟狀況較缺乏者。

        10、未計劃中的懷孕婦女。

        11、出生嬰兒狀況不穩定者。

        12、高危險妊娠者。

        13、多胞胎懷孕者。

        產后憂郁的治療

        ☆ 自我照顧策略

        1、放松心情,并且有充分的休息,當嬰兒睡覺時也要讓自己休息。

        2、當妳有新生兒時,家庭環境并不需要求十分的清潔。

        3、當妳需要時,請立即尋求協助。

        4、向妳的丈夫、家人、朋友尋求情緒性的支持。

        5、每天至少離開家一段時間,讓自己有喘息的機會。

        6、與妳的丈夫單獨相處一段時間。

        7、和其他產婦分享心情,并從其中學習經驗。

        8、產后2-5個月、每周3次、每次1小時的伸展運動能協助減輕產后憂郁。

        ☆藥物方面

        與身心科醫師討論使用抗憂郁劑,幫助改變體內的神經傳導物質,協助情緒獲得良好的控制。但仍須注意藥物的副作用,如服用三環類的抗憂郁藥物,初期嘴巴會較干燥及感覺昏睡。

        ☆心理咨詢

        尋求心理咨詢協助找到因應策略。

        1、對于懷孕生產需意識到是高壓力事件。

        2、學習辨別須處理的孕產期壓力來源。

        3、評估孕產期的壓力指數。

        4、列出待改善的目標及可動用的壓力因應策略等。

        欲了解更多,可與我們聯系。

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